高齢出産！

もともと怖がりで、雑誌や知人から出産時の痛みを見聞きするたびに恐怖がつのってゆき無痛分娩のことも考慮に入れていた私だったのですが、この本を読み進めていくうちに、著者である先生の言葉やソフロロジーの体験者の方々の言葉に触れ、自分の中にあった恐怖心が解けていくのを感じました。一通り読み終えたあとには、なにかどっしりと肝が据わった感じになりました。本の巻末に、ソフロロジーを独学で勉強する人向けに、CD等の紹介もあり、益々前向きにソフロロジーを学んでいく気持ちになれました。これからソフロロジーのCDを聞いたり、本の中に書いてあるエクササイズ等を積極的にやっていくことによって、堂々とした気持ちでお産をむかえられる、という自信がつきました。

　初めてのお産は不安なことばかりですよね、、、でも経産婦も怖いんです。お産の痛みを知っているから。予定外の３人目妊娠、それも高齢出産、どうしよう、、、出産の時の恐怖にかられていた時、この本に出会いました。
　最初、ポジティブ出産法なんだこりゃ？ッて感じでしたが、要はヨガの瞑想のようなもの（一言で言い切って申し訳ありませんが）静かな呼吸法で心地よい音楽を聴き、精神の安定をはかり、前向きに出産に取り組める気持ちに持っていく、お産の恐怖心を取り除くことが目的です。
　さて実際の出産では、子宮口７センチまでは、呼吸法でなんとか乗り切れました。確かに痛い事に代わりはないですけど、前向きにお産に取り組めた事、なにより産まれて来たあかちゃんがきれいなピンク色で感動しました。
　やって損なしですよ。

　おそらく、この本は、ソフロロジー式分娩法について、一般向けに易しく書かれた初めての本ではないでしょうか。それが証拠に、
「ラマーズ法は知ってても、ソフロロジーというのは聞いたことがない」
　という人は多いことと思います。

　本書を読むと、ソフロロロジーの基本的な考え方、そして、具体的にどうやればソフロロジーで出産できるのか、独学は可能か、病院はどこやって選べばいいのか、等々、これからお産を迎える人にとって知りたいと思える具体的な情報が、すべて書かれています。

「ヒーヒーフー」というラマーズ法は、もう欧米では古典的なものなんですね。ソフロロジーというのは、特に難しいものでも、特殊なものでもなく、またどんな出産法にも適合する考え方なので、このような?!!??がもっともっと読まれて、ソフロロジーがもっと広まれば、妊婦の方の苦しみも軽減するんだろうという感想を抱きました。

　とにかく、文章が易しく、読みやすく書かれているのが好感を持てました。